المشروع

"النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط Mediterranean diet  (المقتبسة من الكلمة اليونانية  diaita ، أو أسلوب حياة) يشمل ما هو  أكثر من الطعام ، فهو يعزز التفاعل الإجتماعي، إذ أن الوجبات المجتمعية تمثل حجر الزاوية في العادات الإجتماعية والإحتفالات. كما أدى أيضًا إلى ظهور مجموعة كبيرة من المعارف، والأغاني، والحِكم والأمثال، والحكايات والأساطير ".

_{النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط، مُعترف بها من قبل منظمة اليونسكو بوصفه تراث ثقافي للإنسانية .}

برنامج  ميد دايت للتدريب التعليمي (التثقيفي) 

مع الوضع في الإعتبار بأن التجربة هي أفضل وسيلة للسماح للتلاميذ بتعلم مبادئ النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط، قامت لجنة علمية بتصميم مبادئ توجيهية مفيدة ومواد داعمة لنشر وتعزيز المعرفة حول هذا النظام. هذه الأدوات تسمح للمربين والمعلمين ومديري المدارس بتنفيذ عدد من أنشطة التوعية الغذائية في المدارس لتعزيز نمط الحياة المتمثل في النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط والجوانب الثقافية المرتبطة بإختيار الطعام وإعداده وتناوله. 

تحميل جميع الأدوات!

استشر مكتبتنا الرقمية!

يشتمل النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط على أساسيات الأكل الصحي، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة، والحد من الدهون غير الصحية. وعلى الرغم من أن هذا النوع من النظام الغذائي قد استخدم لفترة طويلة في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط، إلا أنه قد اكتسب شعبية في الآونة الأخيرة فقط بإعتباره وسيلة جيدة لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض.

استشر مكتبتنا الرقمية

التوقيع على إعلان النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط!

يمكن أن يكون النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط مُحركًا للتنمية الإقتصادية المستدامة والشاملة في حوض البحر الأبيض المتوسط. تبني قيمة النظام كأسلوب حياة فريد ونموذجًا ثقافيًا بالتوقيع على إعلان لحماية وترويج النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط!

وقع على الإعلان وأعمل على ترويج ونشر النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط!

ميد دايت على شبكات التواصل الإجتماعية
تواصل مع أشخاص آخرين، واحصل على أحدث المعلومات والتحديثات أو ارسل إلينا تعليقاتك من خلال شبكات التواصل الإجتماعية.

تابعنا على الفيسبوك!